Menù settimanali 14-20 ottobre

MENU’: costo circa € 55,00  compreso      pane di una settimana, un po’ di frutta di stagione. Bisogna tenere a mente che è un menù per 2 adulti e 2  bimbi.  Trucchetto per risparmiare: per risparmiare soldi e tempo escogitare piatti furbi come sugo con carne, si avrà un primo gustoso e pezzetti di…

Menu settimanale 07 – 13 ottobre

MENU’: costo circa € 49,00  compreso     il pane di una settimana, un po’ di frutta di stagione  Trucchetto per risparmiare: ormai se state attenti nei supermercati molti prodotti vicino alla scadenza vengono messi con sconti importanti, vedi insalata, pasta brise e formaggi.  Lunedì  Pranzo: riso con tonno (lavoro) Cena: cotoletta di tacchino con patate…

Menu settimanale 30/09 – 06/10

  MENU’: costo circa € 55,00  compreso     il pane di una settimana, alcune    merendine e per la carne ovviamente sono stata generosa visto che poi la si mangia il giorno dopo.  Trucchetto per risparmiare: guardo il volantino delle offerte ed il menu lo imposto con quelle e la carne spesso la prendo con…

Menù settimanale 23/09 – 29/09

MENU’: costo circa € 35,00  compreso                       il pane di una settimana  Lunedì  Pranzo: frittata di spinaci ed insalata Cena: passato di verdure con il riso Martedi’ Pranzo: pasta al tonno Cena: polpettine di lenticchie con verdure grigliate Mercoledi Pranzo : polpettine avanzate (lavoro) Cena: vellutata…

Plumcake al cioccolato

PLUMCAKE AL CIOCCOLATO (per la colazione) Ingredienti 3 uova – 200 gr zucchero – 200 gr burro – 120 ml latte – 250 gr farina – 40 gr cacao amaro – 1 bustina di lievito Procedimento In una ciotola rompiamo le uova, aggiungiamo zucchero ed iniziamo a lavorare il tutto con le fruste elettriche. Versiamo poi…

Disabilità e sport 🏀

Signori e signore fiato alle trombe… altro punto portato a casa👏👏👏. Era da molto tempo che guardando Ricky cercavo di capire quale sport potesse essere nelle sue corde, ma mi sono accorta che la ricerca non era molto semplice per diversi motivi. Vuoi che non riuscivo a capire per quale sport lui fosse portato, vuoi…

Menu settimanale 16/09 – 22/09

MENU’: costo circa € 85,00  compreso                       il pane di una settimana ed                             alcuni biscotti per la colazione  Lunedì  Pranzo: pomodori e mozzarella Cena: lasagne radicchio e scamorza Martedi’ Pranzo: lasagna (lavoro) Cena:…

Nel mulino che vorrei… 💙👬💙

Mi sveglio che non è ancora l alba, ed il mio corpo è ancora lento ed addormentato fermo qui nel letto, i miei pensieri invece li sento che stanno correndo veloce nella mia mente ed aprono la porta dei ricordi. Forse sto ancora sognando o forse troppo è il desiderio che ho nel cuore, che…

Menù settimanale 09/09-15/09

MENU’: Lunedì  Pranzo: lasagne Cena: pollo e patate al forno Martedi’ Pranzo: sedanini con zucchine e spek Cena: polpette al sugo con pure’ Mercoledi Pranzo : pennette al sugo Cena: trita con verdure                        bimbi: prosciutto e pisellini Giovedi Pranzo: frittata con peperoni al forno…

Fatina del dentino🧚‍♀️

Senza nemmeno rendermene conto è arrivato anche Settembre e con lui presto arriveranno tutti i nuovi inizi… Settembre per me è sempre stato come l’inizio di un nuovo anno 💕. Ed ecco che già porta il suo primo cambiamento… Un buchetto nel sorriso di Riccardo. Oggi tra una manciata di sabbia ed una corsa fra…

Anima libera e leggera

Giornate difficili da affrontare dove il respiro si fa più corto perché sembra che non si riesca a catturare abbastanza ossigeno, inadeguatezza, isolamento, voglia di vivere una vita che sembra molto diversa da quella che si sta percorrendo. Finalmente poi arriva il buio e succede una cosa strana che ormai ti è famigliare. Chiudi gli…

Benvenuti sul mio ring💪

Quando avevo 15 anni prendevo parte a tutti i tipi di manifestazione, ero convinta che i miei pensieri ed i miei credo fossero molto importanti e che la mia voce fosse giusto ascoltarla. Oggi mi ritrovo 40 enne con una  tartaruga rovesciata al posto della pancia e con delle tette di Yetta nel telefilm “La…